يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، قىزىقىش كۈنسېرى كۈچەيدىprobioticsھەمدە ئۇلارنىڭ سالامەتلىككە بولغان يوشۇرۇن پايدىسى. كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىغان بىر خىل تەكشۈرتكۈچى لاكتوباكسىلۇس ئۆسۈملۈك. بۇ پايدىلىق باكتېرىيە ئېچىتىلغان يېمەكلىكلەردە تەبىئىي بايقالغان بولۇپ ، ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۈچۈن كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىنغان. بۇنىڭ پايدىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلىLactobacillus plantarum:
1. ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ:Lactobacillus plantarumمۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى پارچىلاپ ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە يېمەكلىكتىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدىغان فېرمېنتلارنى ئىشلەپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ھەزىم قىلىش ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ياخشىلايدۇ.
2. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ: تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، لاكتوباكسىلۇس ئۆسۈملۈكنىڭ ئىممۇنىتېتنى ئاشۇرۇش رولى بار. ئۇ زىيانلىق باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان تەبىئىي ئانتىتېلانىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى جانلاندۇرۇپ ، ئاخىرىدا ئومۇمىي ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ.
3. ياللۇغنى ئازايتىش: سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغلىنىش سېمىزلىك ، يۈرەك كېسىلى ۋە ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكى قاتارلىق كۆپ خىل ساغلاملىق شارائىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. Lactobacillus plantarum ئىشلەپچىقارغان ياللۇغ قايتۇرۇش بىرىكمىلىرى ياللۇغنى ئازايتىپ ، بۇ كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
4. روھىي ساغلاملىقنىڭ كۈچىيىشى: ئۈچەي-مېڭە ئوقى ئۈچەي بىلەن مېڭە ئوتتۇرىسىدىكى قوش يۆنىلىشلىك ئالاقە تورى. يېڭىدىن بارلىققا كەلگەن تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، لاكتوباكسىلۇس ئۆسۈملۈك ئۆسمىسى ئۈچەيدىكى مىكروبقا تەسىر كۆرسىتىپ ، روھىي ساغلاملىققا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتەلەيدىكەن. تەتقىقاتتا ئۇنىڭ تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش يوشۇرۇن كۈچى بارلىقى كۆرسىتىلدى.
5. ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى قوللايدۇ: لاكتوباكسىلۇس ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ زىيانلىق باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلايدىغانلىقى بايقالدى.ئېغىزدىكى رىيا ، بۇ ئارقىلىق كاۋاك ، چىش مىلىكى كېسەللىكى ۋە نەپەسلىنىش خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇ يەنە چىش ئېمال ماددىسىنى كۈچەيتىدىغان پايدىلىق بىرىكمىلەرنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
6. ئانتىبىئوتىك دورىلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشted ئەكىس تەسىرى: ئانتىبىئوتىكلار باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتا ئۈنۈملۈك بولسىمۇ ، ئۇلار ھەمىشە ئۈچەي باكتېرىيىسىنىڭ تەبىئىي تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزىدۇ. تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، ئانتىبىئوتىك داۋالاش جەريانىدا لاكتوباكسىلۇس ئۆسۈملۈك پەردىسى بىلەن تولۇقلاش ساغلام ئۈچەي مىكروبلىرىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىپ ، ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئانتىبىئوتىكلارغا مۇناسىۋەتلىك ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدىكەن.
7. ئېغىرلىقتىكى ماي بىلەن ياردەم قىلىڭnagement: بەزى تەتقىقاتلاردا Lactobacillus ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈكنىڭ ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش رولىنى ئوينايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئېغىرلىقى ، بەدەن ماسسىسى كۆرسەتكۈچى (BMI) ۋە بەل ئايلانمىسىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا تەتقىق قىلىش كېرەك.
خۇلاسە قىلغاندا ،Lactobacillus plantarumكۆپ خىل ساغلاملىققا پايدىسى بار كۆپ خىل تەكشۈرگۈچى. ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاش ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇشتىن ياللۇغنى ئازايتىش ۋە روھىي ساغلاملىقنى قوللاشقىچە ، بۇ پايدىلىق باكتېرىيە زور ۋەدىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئومۇمىي ساغلاملىقىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغانلارغا نىسبەتەن ، لاكتوباكىلۇس ئۆسۈملۈكلىرى مول يېمەكلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىش ياكى ئىستېمال قىلىش ئەرزىيدۇ.probioticتولۇقلاش.
يوللانغان ۋاقتى: نويابىردىن 04-2023-يىلغىچە
