مالىنا كېتون - مالىنا كېتونلىرى بەدىنىڭىزگە نېمە قىلىدۇ؟

Is نېمەRaspberry Ketone ?

مالىنا كېتون (مالىنا كېتون) تەبىئىي ماددا بولۇپ ، ئاساسلىقى مالىنا تەركىبىدە بولىدۇ ، مالىنا كېتوننىڭ C10H12O2 نىڭ مولېكۇلا فورمۇلاسى ، مولېكۇلا ئېغىرلىقى 164.22. ئۇ ئاق يىڭنە شەكىللىك خرۇستال ياكى دانچە قاتتىق بولۇپ ، مالىنا پۇرىقى ۋە مېۋىسى تاتلىق. ئۇ سۇ ۋە نېفىت ئېفىردا ئېرىمەيدۇ ، ئەمما ئېتانول ، ئېفىر ۋە ئۆزگىرىشچان مايلاردا ئېرىيدۇ. مالىنا ۋە باشقا مېۋىلەردە تەبىئىي مەھسۇلاتلار بار. ئۇ يېمەكلىك تەمى تەييارلاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، تەم ۋە تاتلىقلىقنى ئاشۇرۇش رولىغا ئىگە ، گىرىم بۇيۇملىرى ۋە سوپۇن تەملىرىدىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

Ras مالىنا كېتوندىكى ئاساسلىق ئاكتىپ تەركىبلەر

Raspberry Ketone:بۇ مالىنا تەركىبىدىكى ئاساسلىق ئاكتىپ تەركىب بولۇپ ، ئۇلارغا خاس پۇراق ۋە ساغلاملىققا پايدىلىق.

پولىفېنول بىرىكمىلىرى:مالىنا تەركىبىدە يەنە كۆپ خىل پولىفېنولىك بىرىكمىلەر بار ، مەسىلەن ئانتىئوكانىن ۋە تاننىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار.

ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار:مالىنا تەركىبىدە ۋىتامىن C ، ۋىتامىن K ، كالىي ، ماگنىي ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىققا تۆھپە قوشىدۇ.

سېللۇلوزا:مالىنا تەركىبىدە مول يېمەكلىك تالاسى بار بولۇپ ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ.

● قانداق پايدىسى بارRaspberry Ketone?

ماينىڭ مېتابولىزمىنى ئىلگىرى سۈرۈش:
مالىنا كېتونلىرى ماي ھۈجەيرىسىدىكى «لىپازا» دەپ ئاتىلىدىغان ئېنزىمنىڭ پائالىيىتىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ماينىڭ پارچىلىنىشى ۋە مېتابولىزمىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى:
مالىنا كېتوننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ئەركىن رادىكال زىيانغا قارشى تۇرۇش ، ھۈجەيرە ساغلاملىقىنى قوغداش ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاش:
مالىنا كېتوننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، تېرىنىڭ تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلاشقا ، قورۇق ۋە قېرىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىپ ، تېرىنىڭ سىلىقلىقى ۋە ئېلاستىكىلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

قاندىكى قەنتنى تەڭشەش:
بەزى تەتقىقاتلاردا مالىنا كېتوننىڭ ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ياخشىلاپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەپ ، دىئابىت كېسىلى بىمارلىرىغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى.

ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىش:
مالىنا كېتون ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇپ ، بەدەننىڭ يۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.

تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش:
ماينىڭ مېتابولىزلاش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، مالىنا كېتون تەنھەرىكەت ئىقتىدارى ۋە چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

● قانداق ئىشلىتىشRaspberry Ketones ?

مالىنا كېتون ئىشلەتكەندە ، شەكلى ۋە مەقسىتىگە ئاساسەن قوللىنىدىغان ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بار. بۇ يەردە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان بىر قانچە ئىش بار:

قوشۇمچە ماتېرىياللار:
كاپسۇل ياكى تاختا كومپيۇتېر:مەھسۇلات ماركىسىدىكى تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەگىشىڭ ، ئادەتتە كۈندە 1-2 قېتىم تاماق بىلەن تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
پاراشوك شەكلى:مالىنا كېتون تالقىنىنى ئىچىملىك ​​، سىلكىنىش ، قېتىق ياكى باشقا يېمەكلىكلەرگە قوشقىلى بولىدۇ ، ئادەتتە كۈندە 1-2 قوشۇق تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

يېمەكلىكىڭىزگە قوشۇلۇڭ:
يېڭى مالىنا:يېڭى مالىنا يېيىش ئارقىلىق تەبىئىي مالىنا كېتون ۋە باشقا ئوزۇقلۇقلاردىن ھۇزۇرلىنىڭ.
شەربەت ياكى مۇراببا:ناشتىدا ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەردە مالىنا بار شەربەت ياكى مۇراببا تاللاڭ.

مەشىق بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن:
ئېلىشمالىنا كېتونچېنىقىشتىن ئىلگىرى ياكى كېيىن تولۇقلاش ماينىڭ مېتابولىزمى ۋە چېنىقىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

ئەسكەرتىش
بىر كەسپىي خادىمغا سۆزلەڭ: مالىنا كېتون تولۇقلاش دورىلىرىنى ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ئەڭ ياخشىسى دوختۇر ياكى ئوزۇقلۇق دوختۇرىدىن مەسلىھەت سورىشىڭىز كېرەك ، بولۇپمۇ كېسەللىك ئەھۋالىڭىز بولسا ياكى باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەگىشىڭ: ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن مەھسۇلات ماركىسىدىكى تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەمەل قىلىڭ.

● قانچىلىكRaspberry Ketonesئورۇقلاشمۇ؟

ئورۇقلاش ئۈچۈن مالىنا كېتوننىڭ تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارى كونكرېت مەھسۇلات ۋە يەككە ئامىللارغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئومۇمىي كۆرسەتمىلەر تەۋسىيە قىلىدۇ:

تىپىك مىقدارى:
كۆپىنچە تەتقىقات ۋە قوشۇمچە ماتېرىياللار كۈنىگە 100 مىللىگىرامدىن 200 مىللىگىرامغىچە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بەزى مەھسۇلاتلار يۇقىرى مىقداردا تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ كۆرسەتمىسى چوقۇم ئىجرا قىلىنىشى كېرەك.

مەسلىھەت:
قوشۇمچە تولۇقلىما بېرىشتىن بۇرۇن ، سالامەتلىك تەكشۈرتۈشتىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بولۇپمۇ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بولسا ياكى باشقا دورىلارنى ئىچكەن بولسىڭىز.

يېمەك-ئىچمەك بىلەن چېنىقىشنى بىرلەشتۈرۈش:
ئەڭ ياخشى نەتىجىلەر ئۈچۈن ،مالىنا كېتونلىرىتەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە دائىملىق چېنىقىش بىلەن بىللە ئىشلىتىش كېرەك. پەقەت تولۇقلاشلا كۆرۈنەرلىك ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ناتايىن.