نېمەGinsenosides?
گىنسېنوزىد گىنسېڭنىڭ مۇھىم ئاكتىپ تەركىبلىرى. ئۇلار ترىتپېرېنوئىد گلىكوزىد بىرىكمىسىگە تەۋە بولۇپ ، پروتوپاناكسادىئول ساپونىن (PPD تىپىدىكى ساپونىن) ، پروتوپاناكاترىئول ساپونىن (PPT تىپىدىكى ساپونىن) ۋە ئولېنىن تىپىغا ئايرىلىدۇ. 40 تىن ئارتۇق جىنسېنوزىد گىنسېڭ يىلتىزىدىن ئايرىۋېتىلدى.
گىنسېنوزىدلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، قان تومۇر قېتىشىش ، سەزگۈرلۈككە قارشى تۇرۇش ۋە دىئابىتقا قارشى تۇرۇش قاتارلىق كۆپ خىل داۋالاش رولى بار. بەزى جىنسېنوزلار DNA نىڭ زىيىنىنى ئازايتىش ، ساھىبجاماللارنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقىنى تۆۋەنلىتىش ، ئىممۇنىتېتنى نازارەت قىلىش ۋە ھۈجەيرە ئاپپتوزوزنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق راكقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، جىنسېنوزىد ئەنئەنىۋى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرىنىڭ ئۈنۈمىنى ئۈنۈملۈك ئۆستۈرۈپ ، نورمال توقۇلمىلارنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
جىنسېڭنىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىدىكى ئومۇمىي گېنسېنوزىدلارنىڭ مەزمۇنى
| Part | ئومۇمىي جىنسېنوسىد مەزمۇنى |
| يان يىلتىز | 60.5% |
| بىخ | 15% |
| جىنسېڭ ئايرىلىدۇ | 7.6% -12.6% |
| جىنسېڭ تالا يىلتىزى | 8.5% -11.5% |
| جىنسېڭ تېرىسى | 8.0% -8.8% |
| Ginseng taproot | 2% -7% |
| جىنسېڭ ياش يىلتىزى | 3% |
| ئۇرۇق | 0.7% |
تىپلىرى ۋە خىمىيىلىك خۇسۇسىيەتلىرىGinsenosides
گىنسېنوسىدلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئاساسىي قۇرۇلمىسى ئوخشاش بولۇپ ، ھەممىسىدە تۆت ھالقا تىزىلغان 30 كاربون ئاتوم بار ستېرېنلىق ستېروئىد يادروسى بار. ئۇلار ئوخشىمىغان گلىكوزىد قۇرۇلمىسىغا ئاساسەن ئىككى گۇرۇپپىغا ئايرىلىدۇ: دامماران تىپى ۋە ئوكۇل تۈرى.
دامماران تىپى ئىككى تۈرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
گىنسېنوسىد تىپى A ، ئاگلىكون 20 (S) -پروپاناكسادىئول. تەركىبىدە ئەڭ كۆپ جىنسېنوزىد بار ، مەسىلەن جىنسېنوسىد Rg3 ، Rb1 ، Rb2 ، Rb3 ، Rc ، Rd ، Rh2 ۋە گلىكوزىد PD قاتارلىقلار.
گىنسېنوسىد تىپى B ، ئاگلىكون 20 (S) - پروپوپاناكسادىئول. تەركىبىدە جىنسېنوسىد Re ، Rg1 ، Rg2 ، Rh1 ۋە گلىكوزىد PT بار.
Oleanane تىپى: oleanolic كىسلاتا تىپى- C ، ئاگلىكون ئوكۇل كىسلاتاسى.
ئومۇمىي ساپونىن قان ئېرىشچان ئەمەس ، A تىپلىق قان ئېرىشكە قارشى ، B تىپلىق ۋە C تىپلىق قان ئېرىشچان بولىدۇ.
| جىنسېنوسىد تىپلىرى | ئۈنۈم |
| Rh2 | ئۇنىڭ راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ باشقا ئەزالارغا بولغان مېتاستانىنى تىزگىنلەش ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە بەدەن ساغلاملىقىنى تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈش رولى بار. ئۇنىڭ راك ھۈجەيرىسىگە كۆرۈنەرلىك مېتازىمغا قارشى تۇرۇش رولى بار ، ئوپېراتسىيىدىن كېيىن جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئوپېراتسىيىدىن كېيىن بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى كۈچەيتكىلى بولىدۇ. مۇتلەق بىئولوگىيىلىك ئىشلىتىش نىسبىتى (16.1 ± 11.3). |
| Rg | ئۇنىڭ مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىنى غىدىقلاش ، ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇش ، ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە DNA ۋە RNA بىرىكتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار. ئۇنىڭ مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىنى غىدىقلاش ، ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇش ، ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە DNA ۋە RNA بىرىكتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار. |
| Rg1 | ئۇ ھارغىنلىقنى تېزدىن پەسەيتىپ ، ئۆگىنىش ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئۆستۈرۈپ ، قېرىشنى كېچىكتۈرەلەيدۇ. ئۇنىڭ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنى غىدىقلاش ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ يىغىلىشىنى چەكلەش رولى بار. |
| Rg2 | ئۇنىڭ سوقۇلۇشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، يۈرەك مۇسكۇلى قان يېتىشمەسلىك ۋە قاندىكى ئوكسىدلىنىشنى تېز ياخشىلاپ ، تاجىسىمان يۈرەك كېسىلىنى داۋالايدۇ ۋە ئالدىنى ئالىدۇ. |
| Rg3 | ئۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ كۆپىيىش دەۋرىيلىكىنىڭ G2 باسقۇچىدا ھەرىكەت قىلىپ ، راك ھۈجەيرىسىنىڭ مىتوتتىن بۇرۇنقى باسقۇچىدىكى ئاقسىل ۋە ATP نىڭ بىرىكىشىنى تورمۇزلاپ ، راك ھۈجەيرىسىنىڭ كۆپىيىشىنى ۋە ئۆسۈشىنى ئاستىلىتىدۇ ھەمدە راك ھۈجەيرىسىنىڭ سىڭىپ كىرىشىنى چەكلەش رولىغا ئىگە. ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ مېتاستانىغا قارشى تۇرۇش ، ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ ئاپتوماتىك ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەش. |
| Rg5 | راك ھۈجەيرىسىنىڭ سىڭىپ كىرىشىنى چەكلەش ، ئۆسمىگە قارشى ھۈجەيرە مېتاستانىنى تىزگىنلەش ، ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ ئاپتوماتىك ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى چەكلەش. |
| Rb1 | ئامېرىكا جىنسېڭ (ئامېرىكا جىنسېڭ) نىڭ مىقدارى ئەڭ يۇقىرى بولۇپ ، ھايۋانلارنىڭ ئۇرۇقدان ۋە چاشقانلارنىڭ تۆرەلمە يېتىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىش يوشۇرۇن كۈچى بار. ئۇنىڭ خولىن سىستېمىسىنى كۈچەيتىش ، ئاتسېتىلخولىننىڭ بىرىكىشى ۋە قويۇپ بېرىلىشىنى ئاشۇرۇش ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرۇش رولى بار. |
| Rb2 | DNA ۋە RNA بىرىكتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش ، مېڭە مەركىزىنى تەڭشەش مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنى تورمۇزلاش ، ھۈجەيرە ئىچىدىكى كالتسىينى ئازايتىش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاش ۋە يۈرەك مۇسكۇلى قان يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان زەخىملىنىشنى ياخشىلاش رولىغا ئىگە. |
| Rc | گىنسېنوسىد- Rc جىنسېڭدىكى ستېروئىد مولېكۇلا. ئۇنىڭ راك ھۈجەيرىسىنى چەكلەش رولى بار. ئۇ ئىسپېرمىنىڭ پائالىيىتىنى ئاشۇرالايدۇ. |
| Rb3 | ئۇ يۈرەك مۇسكۇلى ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ ، بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوغدىيالايدۇ. ئۇ ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى مەغلۇبىيىتىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. |
| Rh | ئۇنىڭ مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىنى چەكلەش ، گىپنوز ، ئاغرىق پەسەيتىش ، تىنىچلاندۇرۇش ، قىزىتما قايتۇرۇش ۋە قان زەردابى ئاقسىلىنىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار. |
| Rh1 | ئۇنىڭ جىگەر ھۈجەيرىسىنىڭ كۆپىيىشى ۋە DNA بىرىكتۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار ، جىگەر ياللۇغى ۋە جىگەر قېتىشىشنى داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. |
| R0 | ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، زەھەر تازىلاش ۋە قان تومۇرغا قارشى تۇرۇش رولى بار ، كىسلاتالىق قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ يىغىلىشىنى چەكلەيدۇ ، جىگەر ياللۇغىغا قارشى تۇرۇش رولى بار ۋە ماكرو مۇسكۇلنى قوزغىتىدۇ. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 نىڭ ئىنسانلارنىڭ چوڭ ئۈچەي راكى SW480 نىڭ كۆپىيىشى ۋە ئاپتوماتىك ئۆسۈشىگە بولغان تەسىرى. |
ئۆسمىگە قارشى تەركىبلەر
| تەركىبلەر | ئۈنۈم |
| Rh2 | Ginsenoside Rh2 مونومېر راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلاش رولىغا ئىگە بولۇپ ، ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ ئاپتوماتىك ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ بىنورمال پەرقلىنىشىنى ئۆزگەرتىدۇ ۋە ئۆسمىنىڭ مېتازىمغا قارشى تۇرالايدۇ. خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلەتكەندە ، ئۈنۈمنى ئاشۇرۇپ ، زەھەرلىكنى ئازايتقىلى بولىدۇ. جىنسېنوزىد ئۆسمىگە قارشى تۇرۇشتىن باشقا ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، يۈرەك قان تومۇر ۋە مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ قان يېتىشمەسلىكىنى ياخشىلاش ، مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنى تەڭشەش ، ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇش ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرۈش قاتارلىقلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| Rh1 | ئۇ ئۆسمە ھۈجەيرىلىرىنىڭ يېپىشقاقلىقى ۋە سىڭىپ كىرىشىنى تورمۇزلاپ ، راك ھۈجەيرىسىنىڭ يېڭى قان تومۇرلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئۆسمىنىڭ ئۆسۈشىنى ، تارقىلىشى ۋە مېتازىمنى تىزگىنلەيدۇ ھەمدە راكقا قارشى تۇرۇش رولى كۆرۈنەرلىك. ئۇ رادىئوئاكتىپلىق داۋالاش ، خىمىيىلىك داۋالاش ۋە ئوپېراتسىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلاپ ، قان رېئولوگىيىسىنى نورمال ھالەتكە كەلتۈرەلەيدۇ. بۇ تەركىبنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە راكقا قارشى تۇرۇش رولى كۈچلۈك بولۇپ ، ئىنسانلارنىڭ ئىقتىدارى ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، ئوپېراتسىيە ۋە رادىئوئاكتىپلىق داۋالاش ۋە خىمىيىلىك داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرۈشتە كۆرۈنەرلىك ئۈنۈمگە ئىگە. |
| Rg5 | Rg5 ھەر خىل ئۆسمە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاپتوماتىك قوزغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىنچىكە قارا جىنسېڭدىن ئېلىنغان Rg5 ئىنسانلارنىڭ سۈت بېزى ھۈجەيرىسىدە تەكشۈرۈلگەن. Rg5 يەنە بالىياتقۇ بوينى راكى ھۈجەيرىسىدە ئاپتوماتىك داۋالاش ۋە DNA بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋىرۇس تەجرىبىسىدىكى سوئاللار جىنسېنوسىد Rg5 نىڭ قىزىلئۆڭگەچ راكى ھۈجەيرىسىگە تورمۇزلاش رولى بارلىقىنى ئىسپاتلىدى. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 ئىنسانلارنىڭ چوڭ ئۈچەي راكى ھۈجەيرىسىنىڭ SW480 نىڭ كۆپىيىشىنى تورمۇزلاپ ، ئاپتوماتىك داۋالاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇنىڭ ئۈنۈمى دورا مىقدارىغا ۋە ۋاقىتقا باغلىق. |
| aPPD | 20. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، ئەنگىلىيە كولۇمبىيە ئۇنۋېرسىتىتى ۋىليام جيا تەتقىقات گۇرۇپپىسى APPD نىڭ vivo ۋە ۋىرۇستا ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش پائالىيىتى توغرىسىدا بىر قاتار تەتقىقاتلارنى ئېلىپ بېرىپ ، ئۇنىڭ قوش دورىلىق رولى بارلىقىنى بايقىدى. بىر تەرەپتىن ، ئۇ ئۆسمە ھۈجەيرىسىنى بىۋاسىتە ئۆلتۈرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئاپتوماتىك ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى سىتاتسىك زەھەرلىك ماددىلاردىن قوغدىيالايدۇ. |
بۇنىڭ پايدىسى نېمە؟Ginsenosides?
جىنسېنوزىدنىڭ پايدىسى ، جىنسېڭدا بايقالغان ئاكتىپ بىرىكمىلەر كەڭ دائىرىدە بولۇپ ، كەڭ كۆلەمدە تەتقىقات تېمىسىغا ئايلانغان. جىنسېنوزىدنىڭ بەزى يوشۇرۇن پايدىسى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1.
2.
3. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش: بەزى تەتقىقاتلاردا گېنسېنوزىدلارنىڭ ئىممۇنىتېتنى تەڭشەش رولى بارلىقى ، ساغلام ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى قوللايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
4. بېسىمنى كونترول قىلىش: گىنسېنوسىدلار ماسلىشىشچان ماددا دەپ قارىلىدۇ ، يەنى ئۇلار بەدەننىڭ بېسىمغا ماسلىشىپ ، ساغلاملىق تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
5.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، جىنسېنوزىدلارنىڭ كونكرېت پايدىسى جىنسېڭنىڭ تۈرى ۋە ھازىرقى گېنىنوزىدلارنىڭ تەركىبىگە ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. ھەر قانداق تولۇقلىما ياكى تەبىئىي مەھسۇلاتقا ئوخشاش ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، ساغلاملىق مەسىلىسىدە جىنسېنوزىد ئىشلىتىش توغرىسىدا شەخسىي مەسلىھەت بېرىدۇ.
گىنسېنوسىدنىڭ قوللىنىلىشى نېمە؟
گىنسېنوسىدنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى كۆپ بولغاچقا ، قوللىنىشچانلىقى كەڭ. جىنسېنوزىدلارنىڭ بىر قىسىم قوللىنىشچان پروگراممىلىرى:
1.
2. قوشۇمچە ماتېرىياللار: جىنسېنوزىد ئادەتتە بىلىش ئىقتىدارى ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللاشنى مەقسەت قىلغان يېمەكلىك تولۇقلاش ۋە ئۆسۈملۈك تەييارلىقىدىكى ئاكتىپ تەركىب سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
3. دورىگەرلىك: جىنسېنوئىدنىڭ يوشۇرۇن داۋالاش ئۇسۇلىنى تەتقىق قىلىش ئۇلارنىڭ دورا مەھسۇلاتلىرىدا ئىشلىتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقاردى ، بولۇپمۇ بىلىشنىڭ تۆۋەنلىشى ، ھارغىنلىق ۋە بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر قاتارلىق ئەھۋاللارنىڭ دورىلىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا.
4. گىرىم بۇيۇملىرى: گىنسېنوزىدلار گىرىم بۇيۇملىرى كەسپىدە قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يوشۇرۇن تېرە پايدىسى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
5. ئىقتىدارلىق يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەر: گىنسېنوزىد ھەر خىل ئىقتىدارلىق يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرگە كىرگۈزۈلۈپ ، ئېنېرگىيە ئىچىملىكى ۋە ساغلاملىق دورىسى قاتارلىق ساغلاملىققا پايدىلىق.
بۇنىڭ ئەكىس تەسىرى نېمەGinsenosides?
جىنسېنوزىد ئادەتتە مۇۋاپىق مىقداردا ئىشلەتكەندە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما ھەر قانداق بىئولوگىيىلىك بىرىكمىگە ئوخشاش ، ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا. جىنسېنوزىدنىڭ بەزى ئەكىس تەسىرلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1.
2. ھەزىم قىلىش مەسىلىسى: بەزى كىشىلەردە كۆپ مىقداردا گىنوزوئىد ئىستېمال قىلغاندا ھەزىم قىلىش بىئارام بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن كۆڭلى ئاينىش ، ئىچ سۈرۈش ياكى ئاشقازان بىئارام بولۇش.
3.
4. ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلار: گەرچە ئادەتتىكى ئەھۋاللار كۆرۈلمىسىمۇ ، بەزى كىشىلەر جىنسېنوزىدقا قارىتا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىپ ، دانىخورەك ، قىچىشىش ياكى نەپەس قىيىنلىشىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
5. ھورمون تەسىرى: گىنسېنوسىدلارنىڭ يېنىك ھورمون تەسىرى بولۇشى مۇمكىن ، بەزى ئەھۋاللاردا ئۇلار ھورمونغا مۇناسىۋەتلىك دورىلار ياكى شارائىتلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، جىنسېنوزىدلارنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى يەككە ، جىنسېڭنىڭ كونكرېت تۈرى ۋە مىقدارىغا ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. ھەر قانداق تولۇقلىما ياكى تەبىئىي مەھسۇلاتقا ئوخشاش ، جىنسېنوزىد ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بولۇپمۇ ساغلاملىق شارائىتى بارلار ياكى دورا ئىستېمال قىلغۇچىلار ئۈچۈن.
سىز قىزىقىدىغان مۇناسىۋەتلىك سوئاللار:
كىم جىنسېڭنى ئالماسلىقى كېرەك؟
بەزى كىشىلەر ئېھتىياتچان بولۇشى ياكى جىنسېڭ ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك ، بۇنىڭ ئىچىدە:
1. ھامىلىدارلار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار: ھامىلىدار بولۇش ۋە بالا ئېمىتىش مەزگىلىدە جىنسېڭنىڭ بىخەتەرلىكى كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىنمىدى ، شۇڭا ئادەتتە بۇ مەزگىللەردە ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
2. ئاپتوماتىك ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچرىغان كىشىلەرنىڭ جىنسېڭ ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىدىن مەسلىھەت سورىشى مۇۋاپىق.
3.
4.
5.
جىنسېنوسىد ستېروئىدمۇ؟
گىنسېنوسىدلار ستېروئىد ئەمەس. ئۇلار جىنسېڭ زاۋۇتىدا بايقالغان بىر تۈركۈم تەبىئىي بىرىكمىلەر. گىننوسىدلارنىڭ سالامەتلىككە ھەر خىل پايدىسى بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار قۇرۇلما ۋە ئىقتىدار جەھەتتە ستېروئىدتىن پەرقلىنىدۇ. ستېروئىد ھورمون ۋە ياغنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، بەدەننىڭ مېتابولىزمى ، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى ۋە باشقا فىزىئولوگىيىلىك جەريانلاردا مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، گىننوسىدلار ساپونىن بولۇپ ، گلىكوزىد بىرىكمىسىنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، ئۇلار ماسلىشىشچان ۋە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق.
قايسى جىنسېڭ ئەڭ يۇقىرىginsenosides?
جىنسېنىد مىقدارى ئەڭ يۇقىرى بولغان جىنسېڭ تۈرى Panax ginseng بولۇپ ، ئاسىيا ياكى كورېيە جىنسېڭ دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل جىنسېڭنىڭ قويۇقلۇقى قويۇقلۇقى بىلەن داڭلىق ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ سالامەتلىككە بولغان نۇرغۇن پايدىسىغا مەسئۇل بولغان بىئولوگىيىلىك بىرىكمىلەر. Panax ginseng ئەنئەنىۋى تېبابەتچىلىكتە ئىنتايىن يۇقىرى قىممەتكە ئىگە بولۇپ ، ئۇنىڭ يوشۇرۇن ماسلىشىشچانلىقى ۋە جانلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن دائىم ئىشلىتىلىدۇ. تەركىبىدە يۇقىرى جىنسېنوزىد بار جىنسېڭ مەھسۇلاتلىرىنى ئىزدىگەندە ، Panax ginseng كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى.
ھەر كۈنى جىنسېڭ ئىستېمال قىلىش توغرىمۇ؟
ئادەتتە كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ھەر كۈنى جىنسېڭ ئىستېمال قىلىشى بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، جىنسېڭنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش بەلكىم يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلەرنى ياكى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، جىنسېڭنى ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش كېرەك ، بولۇپمۇ ئۇنى ھەر كۈنى ئۇزارتىشنى ئويلىسىڭىز. ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىش جىنسېڭنىڭ شەخسىي ساغلاملىق ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىغا ۋە ئۇنىڭ ھېچقانداق دورا ياكى ئىلگىرىكى شارائىتلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ.
جىنسېڭ تېستوستېروننى كۆپەيتەمدۇ؟
گىنسېڭنىڭ ئىسپاتلىرى تولۇق بولمىسىمۇ ، تېستوستېروننىڭ سەۋىيىسىگە يوشۇرۇن تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. بەزى تەتقىقاتلاردا جىنسېڭنىڭ تېستوستېرون مىقدارىغا ئازراق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى ، بۇ بەلكىم تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىشقا مۇناسىۋەتلىك مېخانىزملارنى قوللىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، جىنسېڭنىڭ تېستوستېرونغا بولغان تەسىرىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.
جىنسېڭ ئاياللار ھورمۇنىغا نېمە قىلىدۇ؟
جىنسېڭ بەلكىم ئاياللار ھورمۇنىغا يوشۇرۇن تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن ، گەرچە بۇ ساھەدىكى تەتقىقاتلار تولۇق يەكۈنلەنمىگەن. بەزى تەتقىقاتلاردا جىنسېڭنىڭ ماسلىشىشچان خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇشى مۇمكىنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان بولۇپ ، ئاياللاردىكى ھورمون تەڭپۇڭلۇقىنى قوللايدۇ ، بولۇپمۇ بېسىم ياكى ھورموننىڭ داۋالغۇشى مەزگىلىدە. بۇنىڭدىن باشقا ، جىنسېڭ ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىش ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشى قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ھەل قىلىشتىكى يوشۇرۇن پايدىسى ئۈستىدە ئىزدىنىلدى.
يوللاش ۋاقتى: 12-سېنتەبىردىن 2024-يىلغىچە
