يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، كىشىلەر روھىي ساغلاملىققا تېخىمۇ ئەھمىيەت بەرگەنلىكتىن ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر تەبىئىي داۋالاش ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرىنىڭ چۈشكۈنلۈككە بولغان داۋالاش ئۈنۈمىگە دىققەت قىلىشقا باشلىدى. بۇ ساھەدە بىر ماددا دەپ ئاتىلىدۇ5-HTPنۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى ھەمدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى بار دەپ قارىلىدۇ.
5-HTP، 5-گىدروكىسسىترىتتامىننىڭ تولۇق ئىسمى ، ئۆسۈملۈكلەردىن ئېلىنغان بىرىكمە بولۇپ ، ئادەم بەدىنىدىكى 5-گىدروكسىدرىتامىنغا ئايلىنالايدۇ ، بۇ ئادەتتە «خۇشال ھورمون» دەپ ئاتىلىدۇ. تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلايدۇ5-HTPكەيپىياتنى تەڭشەپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى ئازايتالايدۇ.
يېقىنقى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە5-HTPباش قېيىش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئەگەشمە كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلارغا قارىغاندا ئازراق تەسىرى بار. بۇ قىلىدۇ5-HTPئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ بىرى.
تۇرۇبىنىڭ ۋېلنېسنى كۈچەيتىشتىكى رولىغا بولغان تەسىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشs
تەسىرى ھەققىدە تەتقىقات5-HTPئۈمىدۋار نەتىجىلەرنى كۆرسەتتى. تەتقىقاتلار ئۇنىڭ چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشتە ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ، بەلكىم ئۇنىڭ چوڭ مېڭىدىكى سېروتونىننىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشتىكى رولى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇنىڭدىن باشقا ، بەزى دەلىللەر شۇنى ئىسپاتلايدۇ5-HTPئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ ، ئۇيقۇسىزلىقنىڭ ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بۇ بايقاشلار يوشۇرۇن داۋالاش ئۇسۇللىرىغا بولغان قىزىقىشىنى قوزغىدى5-HTPروھىي ساغلاملىق ۋە ئۇيقۇ توسالغۇسى ئۈچۈن.
گەرچە يوشۇرۇن پايدىسى بولسىمۇ ، ئىشلىتىشكە يېقىنلىشىش كېرەك5-HTPئېھتىيات بىلەن. ھەر قانداق تولۇقلاشقا ئوخشاش ،5-HTPئەكىس تەسىر ۋە باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەر كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، سېروتونىن ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى قاتارلىق ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەر يۇقىرى مىقداردا ياكى بەزى دورىلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە كۆرۈلىدۇ. شۇڭلاشقا ، باشلاشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم5-HTPبولۇپمۇ ئىلگىرىكى داۋالاش شارائىتى بارلار ياكى رېتسېپلىق دورىلارنى ئىستېمال قىلغۇچىلار ئۈچۈن.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، سۈپەت ۋە ساپلىق5-HTPقوشۇمچە ماتېرىياللار ھەر خىل بولىدۇ ، شۇڭا بىخەتەرلىك ۋە ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن داڭلىق مەنبەلەردىن مەھسۇلات تاللاش تولىمۇ مۇھىم. بۇنىڭدىن باشقا ، مۇۋاپىق مىقداردا ئىشلىتىش ۋە ئىشلىتىش كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىپ ، ناچار تەسىرلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش كېرەك. ھەر قانداق تولۇقلىمىغا ئوخشاش ، ياخشى خەۋەردار بولۇش ۋە ئۇنى ئىشلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك قارار چىقىرىش كېرەك.
خۇلاسىلىگەندە ، بۇنىڭ يوشۇرۇن پايدىسى5-HTPچۈنكى روھىي ساغلاملىق ۋە ئۇيقۇ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق جەمئىيىتىدە كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. تەتقىقاتتا چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشتە ئۈمىدۋار ئۈنۈملەر ئوتتۇرىغا قويۇلغان بولسىمۇ ، ئىشلىتىشنى ئويلاشقاندا ئېھتىيات قىلىش كېرەك. ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ۋە ئەلا سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى بىخەتەر تەتقىق قىلىشتىكى موھىم قەدەملەر5-HTP. تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلارنىڭ ئېلىپ بېرىلىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇنىڭ ئۈنۈمى ۋە بىخەتەرلىك ئارخىپىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش داۋاملىق ئوتتۇرىغا چىقىپ ، روھىي ساغلاملىق ۋە ئۇيقۇ توسالغۇسىغا تەبىئىي ئۇسۇللار بىلەن تەمىنلەيدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-25-2024
